Mám pocit, že seborea, celým názvem seboroická dermatitida, je fenomén, který postihuje čím dál tím víc lidí. Je to kožní nemoc, může být zaměňovaná s lupy nebo lupénkou, ale liší se od nich tvořením velkých mastných šupin na pokožce hlavy, které se často drží na kůži a v horších případech utvoří na kůži jakousi krustu (nic příjemného). Jak jsem říkala, často se seborea tvoří ve vlasech, ale když máte smůlu, tak se vám rozleze kde kam. Svědí to, padají vlasy a člověk se stydí jít ke kadeřnici. Stav kůže se zhoršuje vlivem stresu, změny počasí, nevhodného šamponu, nejspíš i typem stravy a často prostě bůh ví proč.
Já seboreou trpím od malička, ale doma nad tím většinou mávli rukou, že to jsou lupy, takže mi byla diagnostikovaná až zhruba před rokem (i když jsem, díky mocné síle internetu, už delší dobu tak nějak věděla, co mi je). Na kožním se většinou léčí předepsáním masti na promaštění a kortikoidů. Jenže kortikoidy taky nejsou nic moc zdravého a netoužím po tom, plácat je na sebe co dva měsíce, navíc mám pocit, že s každým dalším použitím účinnost trochu klesá (což je problém prakticky u všeho, co pomáhá).
Stále tedy hledám nějaké šetrnější alternativy, jak se s touhle potvůrkou vypořádat a rozhodla jsem se napsat pár tipů, které by třeba mohli někomu pomoct. Taky zase začínám zkoušet něco nového, tak se za nějakou dobu podělím s dojmy :)
1. Mořská sůl - když jsem měla kůži asi tak v nejhorším stavu, někdy ke konci základky (loupala jsem se od vršku hlavy snad až po ramena. Kůže u linie vlasů na čele a krku vypadala jako spálená, vážně hrůza. Děti mi říkaly lupénka, to teprve bodlo :D), strávila jsem jedno odpoledne u kamarádky v bazénu a během několika dní jsem nestačila zírat, kůži jsem měla najednou úplně čistou. Odvodila jsem si, že to způsobila mořská sůl, kterou mají v bazénu místo chloru. Později jsem si koupila sůl z Mrtvého moře a po umytí vlasů jsem ji vtírala do kůže, po čase to bohužel přestalo pomáhat, ale může to být i odhadem koncentrace "od oka". Jestli tedy máte čas a peníze, jeďte k moři. Jestli máte bazén, zkuste vyměnit desinfekci za mořskou sůl. Jestli nemáte nic z toho, zkuste si nasypat sůl do vany (i když nejlepší by bylo, ráchat se v tom hodně dlooouho, stejně jako když jste v moři nebo v bazénu.)
2. Fénování pokožky hlavy - to je taková všeobecně známá rada, vyfénovat hned po umytí kůži na hlavě studeným vzduchem. Nevím jistě, jestli to pomáhá, ale minimálně mě kůže potom méně svědí.
3. Tea tree šampony - a víceméně asi všechno s antiseptickým a prokrvujícím účinkem. Používala jsem je pár let zpátky a jistou službu to udělalo. Teď mám v plánu vyzkoušet kosmetiku Karla Hadka, která je z většiny z éterických olejů, tak uvidím, jak si to bude s mojí kůží rozumět.
4. Šetrná kosmetika bez silikonů - snažím se používat co nejvíc přírodní kosmetiky, dnes je to sice trend, ale u takovéto nemoci to má i svoji logiku. Prostě kůži nedráždit a nepřesušovat.
5. Něco na promaštění - na pokožku hlavy jsem ještě nenašla to pravé ořechové (i když mi zatím asi nejlíp sedlo takové to "lekárenské sádlo", kdo někdy trpěl na ekzémy, ví, o čem mluvím). Na kůži na krku a na obličeji (a momentálně se mi loupe i jedno ucho) mi ale většinou hodně pomáhá kokosový olej (u obličeje opatrně, ucpává póry) a konopná mast (ta je dobrá i na pleť).
Doufám, že těchto pár rad bude třeba někomu užitečných. Nepolevuji v bádání a jestli zase najdu něco, co aspoň trochu zabírá, určitě se o to podělím. Jestli máte nějaké vlastí vyzkoušené fígle, určitě se s nimi podělte v komentářích :)
Takže seboree zdar! Nazdar!
